情绪管理
  1. 首页
  2. 情绪管理

列表

压力情绪管理

压力情绪管理
【课程对象】：适合企业全员【课 时】：这是1天的参考内容、调研后会为您详细定制【授课方式】：讲授法 + 行动学习法 + 案例分析法 + 情境演练法 + 互动辩论 唐惠玲老师讲《压力情绪调节》课优势：是“读心术”课第一人、独家开发“差异化人才管理体系”有27年人力资源功底，更丰富的员工关系管理经验现场独家测评、更针对性的辅导学员 “识人”是所有管理
人力资源 2025年10月31日

丁敬耘

丁敬耘
丁敬耘，复旦大学社会心理学博士，应用心理学专业硕士生导师，曾在美国加州大学伯克利分校（UCB）访学。现任复旦大学心理研究中心副主任，兼任中国社会心理学会理事、整合心理学专业委员秘书长，上海市心理学会理事，上海高校心理咨询协会常务理事等。公开发表论文多篇，出版了《心理学教你做父母》、《社会发展与家庭教育》、《生活中的心理学》等著作。现主要从事心理健康、家庭教育和组织管理心理学等领域的教学研究与实务工
管理心理学 2025年07月17日

阳光心态与压力情绪管理

阳光心态与压力情绪管理
授课时长：1天6小时一、 何为阳光心态1. 阳光心态的本质2. 阳光心态的三个层面（1） 善己——个体心态的修炼达到心态阳光（2） 助人——传播阳光心态帮助他人，获得善果达到心态阳光（3） 度人——成就他人，实现自我社会价值达到心态阳光3. 心态与压力情绪的互动关系二、 修炼“善己”心态1. 放宽心态、改变态度2. 客观认知、正视环境3. 停止抱怨、合理倾诉4. 心怀感恩、心灵富足5. 活在当下、
职业素养 2025年04月13日

职业压力与情绪管理

职业压力与情绪管理
【课程背景】疫情、经济萧条、房贷车贷、孩子上学等各种压力与一身，再加之工作压力和工作难度等，会是如今的职场人更加脆弱不堪！自我疗愈能力，成为了当代都市人的一种稀缺能力！多种压力将集中反馈在工作层面和场合中；故此，企业老板就需要思考用更优秀的企业文化疏导情绪和压力之外，每个人也将需要一套自我疗愈的技术和能力；俗话说说的好：快乐工作，幸福生活！只有快乐工作，才能实现真正的幸福生活！这是车与辙的排序问题
职业素养 2024年12月19日

单兰勇

单兰勇
单兰勇◆国家二级心理咨询师◆NTU新加坡南洋理工大学MME(全日制管理经济学硕士）◆中科院心理研究所注册EAP咨询师、签约咨询师◆北京世纪国研经济管理咨询中心副主任，高级培训师◆清华大学继续教育学院特聘讲师◆中国人力资源开发研究会特聘专家◆中国中小企业竞争
商务礼仪 2024年11月07日

管理你的不开心-员工压力与情绪管理

管理你的不开心-员工压力与情绪管理
主讲：李一卓【课程背景】“压力 ”一词已经成为VUCA时代所出现的高频词汇 ，它是每个人都在面临的一种无法逃避的心理状态。我们每天可能会面对工作、家庭、婚姻、恋爱、子女、房贷、车贷...... 各种各样的压力 ，据现代医学研究， 79%-80%的疾病与压力有关。所以 ，有人说“压力 让人远离健康 ，远离快乐 ”。但还有人说“井无压力不出油 ，人无压力轻飘飘 ”。其实， 压力是一把双刃剑
职业素养 2026年01月13日

陈炜博

陈炜博
陈炜博老师 职场心理学应用专家国家二级心理咨询师/企业EAP指导师华大应用心理研究院情绪压力管理专家美国全人健康认证教练、美国组织变革火箭模型认证教练复旦大学、同济大学、上海财经大学、华东师范大学特邀讲师曾任：日本近铁集团（世界500强）|中国大陆区总部人员管理负责人曾任：华大应用心理研究院|人力资源主任、企业EAP顾问曾任：美国柯来特信息系统有限公司|SAP人力资源项目主管★ 200
员工心理 2026年01月03日

压力情绪管理

压力情绪管理
【课程收益】：1、懂得付出与感恩的阳光状态2、掌握情绪管理的纾解工具3、改善消极情绪，努力塑造积极情绪，感受职场幸福【授课对象】：银行各岗位员工【课程方式】：讲师讲授+案例分析+互动+角色扮演+情景模拟+讨论分享【课程时间】：1-2天，6-12小时/天【课程内容】:模块一:《银行正能量与情绪管理》一、正能量之阳光心态1、正能量的自我认识2、正能量的思维模式
银行课程 2025年11月24日

压力与情绪管理

压力与情绪管理
【课程对象】：全员【培训方式】：讲师讲授、案例分享、现场问答互动、影像资料【培训时间】：两天(12H)【课程收益】：▪重新认识自己，盘点自己，找到生命的责任和工作的原动力▪解读当今职场压力的根源，找到缓解不良情绪的根本大法，改变旧有思维模式▪塑造当今职场人士最重要的五颗心态，颠覆固有思维，增强团队凝聚力和向心力▪如何克服工作中的沟通壁垒和敌对坚冰？如
职业素养 2025年09月30日

胡鹏飞

胡鹏飞
胡鹏飞 管理心理学实战专家招商银行总行连续五年授课讲师浦发银行、平安银行、光大银行、兴业银行总行授课讲师中国银行业协会，东方银行业高级管理研修院授课讲师专业资质二十年企业中高层管理和企业培训咨询经验10年EAP（企业员工心理援助计划）咨询经验12年管理与心理学培训经验领导特质分析PDP专业咨询师中科院心理咨询师、测量师教育及专业受训背景北京大学心理学研究生（应用心理学方向）萨提亚咨询师专业培训团体
管理心理学 2025年06月16日