情绪管理

四维压力与情绪管理

培训内容和时间安排:内容 方法 目的▪ 开场白、课程介绍、时间安排、压力本质与四维压力情绪管理地图▪ VUCA环境与压力的社会背景▪ 区分压力和不良压力(正向压力、中性压力和消极压力)▪ 理解压力是“系统健康度”的外部反馈▪ 自我压力状态测评(社会适应性与压力生理反应)▪ 四维的压力情绪管理地图(人格、情绪心理、生理与精力、时间压力) -讲解和课程破冰-启发性案例-测评 1- 营造开放

员工压力与情绪管理课程大纲

课程目的:了解压力的来源,通过测试了解自身的压力状况,从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害,认识到企业及员工管理压力的重要性,从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略,帮助个人和企业获得、开发乃至创新与自己相适应的的压力管理技巧。从此,我们不仅能够轻松面对压力,更能积极高效工作,享受快乐工作,收获幸福人生。课程对象:企业中高层管理者。课程大纲:一、认识压力1、《最近

情绪管理、压力释放、人生幸福课

【课程背景】当下,金融行业同业竞争愈发激烈,银行转型迫在眉睫,员工服务营销技能迫切需要提升,银行工作人员所背负的考核任务与营销压力日益加重,我们发现员工心理状态较过去有了很大的变化。一方面,银行苦于在竞争态势下必须强势攻占市场而给员工带来隐形压力;另一方面,员工工作意愿疏导、职业生涯规划及与之相关的专业技能等个人发展愿景得不到有效挖掘与重视,导致员工工作时常出现不主动、抱怨多、脾气不良、产生惰性、

王龙

王龙博士 清华大学首位认证心理咨询督导师中国人才委员会超常教育委员会主任委员教授博士生导师主讲《管理沟通》、《管理心理学》、《压力情绪管理》、《女性心理分析》、《组织行为学》、《团队建设与领导力》是多家院校的常年讲席教授。从教三十余年,始终站在教学一线的讲台上,深受学员爱戴,拥有数十万的铁杆粉丝,被教学机构公认为最有价值的师资之一。授课风格幽默、风趣“寓观念于谈笑间,蕴哲理于

职场心理赋能-情绪与压力管理

陈炜博老师的培训方式是第三代培训——运用丰富的经验和应用心理学科学落地实战为导向,通过2天的培训让学员现场对自我情绪压力进行提升!在对待家庭和工作中能更有效的管理情绪压力从而更好的快乐工作,幸福生活!让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……课程依据的心理学底层理论:发展心理学;社会心理学;精神动力学;人本-积极心理学;行为认知-格式塔心理学派、行为主义心理学派。

情绪与压力管理

情绪自主,压力减轻主讲:田彩霞【课程背景】内卷时代,企业业务繁重,职场商场压力也越来越大,甚至导致身体病变死亡及自杀情况出现,情绪已经成为这个时代最大的隐形杀手。在职场中员工如果无法调节自己的情绪,都会严重影响身心健康,职场关系、家庭关系。你是否遇到以下问题:▪工作情绪不稳定,士气低落怎么办?▪时间紧急易焦虑,工作拖延怎么办?▪工作事务压力大,执行力下降怎么办?

压力与情绪管理-身心灵解压赋能

掌握压力情绪的疏解方法,了解人们内心不快乐的心理根源;应对职场焦虑情绪,了解自己压力的成因,有效应对压力是每个人的内心诉求。本课程提供情绪压力管理以及有效赋能的方法整合,身心灵三个维度切入,从理念到方法,从体验到悟证,给出适宜的方法工具包,升级思维模式,提升工作生活效能,做工作和生活的主人。

客户服务人员情绪管理与服务应对提升

主讲:陈飞老师,企业在客户服务上面临诸多的压力和挑战,比如由于投诉处理不当带来的客户流失、客服岗位因投诉压力离职率攀升,甚至导致品牌口碑受损。客户投诉的连锁反应还会给企业带来经济损失和品牌风险。而客户服务岗位的员工经常遇到常见困境。

颜玉

颜玉 职业素养提升教练课程满意度高、返聘率高、性价比高的“三高”老师工商管理在读博士IPTA国际职业培训师国家二级心理咨询师中科院EAP高级心理咨询师曼秀雷敦前HR高级经理中山大学岭南学院特聘导师致力企业培训近1000场为世界500强提供EAP职场心理咨询2000+小时10年企业

情绪和压力管理

【课程背景】人们面对越来越快的工作节奏,承受越来越大的压力,工作变得单调枯燥,容易出现生理、心态和情绪方面的问题;据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。中国职场的压力损失更加不容乐观,虽然缺少权威统计,但可以预