阳光心态与人际沟通激励技巧
主讲：许宏老师第一章：心理抗压能力认识压力压力定义及反应分析压力起因探寻压力的正向及负向效应正面迎向压力的准备理解及清除烦恼的技巧分类可影响及不可影响因素建立生活支持系统从容有序的生活模式日常压力处理方法说不的艺术明确表达想法的方式不允许模糊地带与潜意识沟通第二章：情绪管理能力认识情绪情绪的触发方式三大正向情绪的意义情绪与未来的关联性保持情绪的平衡同理心的正确用途
阳光心态
管理者的情绪压力管理与阳光心态
课程背景：近几年，由于疫情不断变化，国内外经济形式走低，企业发展压力逐渐增加。疫情一方面加大了企业经营压力，另一方面，一部分员工长期居家办公，造成工作懈怠或是居家工作和生活边界降低，出现心理失衡；一部分员工长期坚持在一线，超负荷工作，出现心理疲劳。员工对职业的理解、认同、自豪感直接影响工作状态与表现，如何用积极心理学武装企业管理者和员工的内心，塑造员工阳光心态，发挥自身优势，已然成为现代职场人的必
阳光心态与压力共舞—遇见情绪自由的自己
【课程背景】2020年至今，疫情改变了很多人和组织的工作方式，经过过去的疫情考验，还将有一段时间需要在这样比较特殊的氛围中进入工作状态。后疫情时代的影响，让我们身处的不确定性远远超乎了我们的想象：世界已从VUCA 时代进入到BANI时代——我们从面对着一个易变（volatility）、不确定性（uncertainty）、复杂（complexity）和模糊（ambiguity）的世界环境，经历了各类
电力企业员工阳光心态与情压管理
【课程背景】电力员工工作压力大，容易情绪化，这个问题已经引起行业的日益关注，由此，引发的疾病是工作效率低下和生产力减弱的一个重要原因，从而造成员工状态下降，员工难以管理，员工及客户投诉率上升等问题。 对于电力员工而言，针对员工进行情绪压力管理方面的指导，不仅可以帮助员工保持健康，有效地提升工作士气，更会对企业的整体绩效产生积极的影响。 本培训既有一定的理论基础可以作为指导，又注重实际操作方法，同时
职业阳光心态与情绪压力管理
课程受众: 企事业单位全体员工课程时间: 1天， 6小时/天授课方式: 理论讲解＋故事启发＋案例分析＋游戏互动＋分组讨论＋精彩点评授课特色: 讲解清晰明了，互动气氛活跃，方法实用落地，自由问答解决困惑课程背景:▪ 为什么我们工作缺乏激情，做事不积极，责任心不强？▪ 为什么我们学历高、能力强，却总是得不到领导的重视与提拔？▪ 为什么我们有着过硬的专业能
