课程适合人群：企业负责人/总裁/MBA学员
课程时长：两天
主讲人：王薇华博士
课程核心内容概览：
第一章 情绪稳定：心理素养
第二章 情感温暖：心理建设
第三章 情怀丰盈：心理资本
在学习的旅程中不断探索，于培训的熔炉中实现蜕变。掌握幸福力的真谛，亲身体验幸福、深入学习幸福、积极创造幸福、广泛传播幸福。在新时代的浪潮中，我们肩负新使命，以新姿态展现新作为，共创辉煌未来。追求健康体魄、愉悦心情，享受美好生活每一天！
职场幸福力培训课程的目标：实现工作快乐化、生活幸福化、生命价值最大化。
《积极心理学：情绪价值与幸福力提升》课程体系详解
一、情绪稳定：心理素养
1. 情绪管理三大黄金法则
2. 培育快乐心境，提升心理素养
3. 良好心情，生活的最佳良药
情绪管理三大黄金法则：
- 不轻易动怒：学会情绪调控的艺术
- 不无谓抱怨：合理宣泄负面情绪
- 不斤斤计较：智慧管理个人情绪
锤炼你的情绪真功夫：
在变幻莫测、充满挑战的世界中，保持一颗乐观向上的心。情绪价值在于情绪的稳定与内心的坚定，学会冷静应对、明智选择、灵活调整、适时放手、勇敢追求、有效解决、逆境重生、实现共赢。
二、情感温暖：心理建设
1. 正面思考的力量与实践
2. 工匠精神的内涵与价值
3. 探寻人生的深层意义
积极心理学的精髓——正面思考，以乐观的心态面对一切，凡事往好处想。职业发展的三重境界：兴趣、乐趣、志趣。如何把握当下，远离精神内耗，享受生活的每一刻。唤醒内心的情绪价值，邂逅生活中的美好。
三、情怀丰盈：心理资本
1. 心理资本的概念与重要性
2. 幸福力的定义与提升策略
3. 幸福力小熨斗：心理抗挫力锻炼
心理抗挫能力，决定个人事业的成败。
幸福感与多巴胺的关联，幸福力与内啡肽的奥秘。
爱国家，全心全意为国建设，
爱小家，竭尽全力为家育人。
授课老师
王薇华 著名积极心理学专家
常驻地：北京
邀请老师授课：13439064501 陈助理
